Coaching par division
Classic Physique
coaching de posing
Classic Physique est la division artistique : poses obligatoires, ligne esthétique et fluidité entre les prises. Nous coachons le détail et la narration qui font gagner.
Coaching par division
Poses obligatoires et quarts de tour
- 1Double biceps de face.
- 2Pectoraux de profil.
- 3Double biceps de dos.
- 4Abdominaux et cuisses.
- 5Ta pose classique préférée (le vacuum est un choix populaire ; le most-muscular n'est pas autorisé).
- 6Un round de symétrie en quarts de tour, où le jury compare l'équilibre et les proportions.
Les poses et les critères de jugement s'appuient sur les règles officielles des divisions IFBB Pro League et NPC.
Coaching par division
Ce que récompensent les juges
- Des poses obligatoires nettes et académiques : double biceps de face et de dos, pectoraux de profil, et abdominaux et cuisses.
- Une ligne esthétique et fluide, avec la taille fine et les proportions qui donnent son nom à la division.
- Des transitions fluides et délibérées qui relient chaque pose obligatoire en une présentation plutôt qu'une simple liste.
- Contrôle musculaire et détail : un vacuum tenu, une pose verrouillée et un visage qui affiche la confiance.
Coaching par division
Les erreurs fréquentes qui coûtent des points
- Exécuter les poses obligatoires sans fluidité, si bien que la routine ressemble à une série d'instantanés déconnectés.
- Gâcher ta pose classique préférée, souvent un vacuum, alors que c'est le moment de montrer une vraie différence.
- Des transitions avant-arrière mal exécutées qui cassent la ligne et perdent les juges entre les poses.
- Surcharger les poses de tension au lieu de montrer un détail musculaire net et maîtrisé.
Comment ProFlow t'entraîne
Entraîné(e) au niveau exigé par le jury
Classic récompense la précision et l'art, et c'est le terrain de prédilection de notre coach Joey. Nous travaillons chaque pose obligatoire jusqu'au niveau professionnel, construisons un vacuum tenu, puis relions le tout avec la fluidité qui fait la différence entre un classement et une victoire. Tu reçois des retours image par image sur tes points hebdomadaires et un affinage en direct jusqu'à ce que toute la routine paraisse un seul geste continu.
Un coaching pour chaque division
Prépare ta présentation pour la scène
Travaille avec un IFBB Pro qui entraîne ta division au quotidien. Trouve la formule qui te correspond, ou demande-nous par où commencer.