Coaching par division
Fit Model
coaching de posing
Fit Model récompense un look sain, équilibré et commercial, présenté avec grâce. Nous coachons le round en maillot de bain et la démarche qui montrent un ensemble fin et féminin que les juges peuvent imaginer sur n'importe quelle couverture.
Coaching par division
Poses obligatoires et quarts de tour
- 1Round en maillot de bain : quarts de tour en maillot une pièce (face, les deux profils, dos), chacun tenu avec une ligne détendue et confiante.
- 2Une démarche mannequin qui conserve la même grâce du round en maillot de bain jusqu'à la robe.
- 3Round en robe de soirée : présentation dans une robe longue, jugée sur l'élégance, la grâce et la présence scénique plutôt que sur la musculature.
- 4Aucune pose contractée ou musculaire : le fit model se juge sur une silhouette saine et équilibrée et une présentation commerciale, jamais sur une sécheresse poussée.
Les poses et les critères de jugement s'appuient sur les règles officielles des divisions IFBB Pro League et NPC.
Coaching par division
Ce que récompensent les juges
- Un physique sain et équilibré, à la silhouette athlétique tout en douceur, moins musclé qu'en bikini, qui se lit comme un mannequin fitness commercial.
- Des fessiers pleins mais doux et une ligne lisse, ferme et maîtrisée tout au long de la démarche et des quarts de tour.
- Grâce, élégance et présence scénique commerciale sur les deux rounds, maillot de bain et robe.
- Une présentation claire et naturelle : une belle peau, un maillot et une robe de bon goût, et un visage confiant et avenant.
Coaching par division
Les erreurs fréquentes qui coûtent des points
- Arriver avec une musculature ou une sécheresse digne du bikini, ce qui t'éloigne du look fit model recherché par les juges.
- Précipiter les quarts de tour ou la démarche, si bien que la grâce sur laquelle repose cette division ne se voit jamais.
- Trop cambrer ou trop poser les fessiers, ce qui se lit comme du bikini plutôt qu'une ligne douce et saine.
- Traiter le round en robe comme secondaire, alors qu'il pèse réellement dans la notation.
Comment ProFlow t'entraîne
Entraîné(e) au niveau exigé par le jury
Nous coachons les deux rounds du fit model : les quarts de tour détendus et la démarche en maillot de bain, ainsi que la grâce et la présence pour la robe de soirée. Tu apprends à présenter une silhouette saine et équilibrée sans chercher une sécheresse poussée, et à conserver la même ligne confiante d'un round à l'autre. Des points hebdomadaires permettent d'affiner le look et la démarche.
Un coaching pour chaque division
Prépare ta présentation pour la scène
Travaille avec un IFBB Pro qui entraîne ta division au quotidien. Trouve la formule qui te correspond, ou demande-nous par où commencer.